AIKIDO
La pratique de cette discipline vise à s'engager dans un échange propre a désamorcer l'agression avec un minimum de force et sans contrainte. Le but est de rechercher l’harmonie avec l’adversaire et d’utiliser sa propre énergie pour la retourner contre lui-même en le neutralisant sans chercher à l’écraser. A une attaque sincère répond un contrôle ou un déséquilibre du partenaire. Cela demande un équilibre parfait entre le corps et l'esprit.
Le mot est composé des trois idéogrammes japonais aï (union), ki(énergie) et do (voie) signifiant littéralement "voie de l'union des énergies"
A partir de 13 ans